AA YOGA

AA YOGAは、
ANAHATA  YOGAを略したものです。
ANAHATAとは、胸の中心にあるチャクラのことで、このチャクラが調うと、自分にも周りにも愛を持って接することができます。

ヨガの練習を始める前までは、自分を認めてあげることがとても苦手でした。
練習を続けていくうちに、ふと気付いたら、
自分のことが愛しいと思えるようになりました。こんなにも自分を信じること、認めることが幸せに感じるとは思ってもいませんでした。
身体的変化はもちろん、心の変化も、ヨガを通してたくさんの方に体感していただきたいです。